特殊人群培训

在健身领域，“特殊人群”指的是那些在体育锻炼中需要特殊照顾、特殊需求或特殊限制的人群。

该术语适用于老年人和患有特定疾病的患者。其中包括孕妇等暂时性疾病患者以及处于受伤后/康复期的人群。因此，针对特殊人群的训练需要个性化设计训练计划，并进行一定程度的适应性调整，以满足不同的个人需求。

一般而言，特殊人群的健身练习旨在通过适应性训练来改善整体健康状况，并保持和恢复身体机能。

在Kinofit，我们的私人教练致力于确保这些群体中的所有成员都能有效安全地参与体育锻炼，并享受保持健康带来的益处。

我们的特殊人群范围： 

• 老年人

• 康复/伤后人士

• 慢性疾病患者