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在健身领域，“特殊人群”指的是那些在体育活动中需要特殊关注、特殊需求、特殊考虑或特殊限制的人群。该术语适用于老年人（老年病患者）和患有特定健康状况的患者。
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女性健康是专为女性量身定制的健身理念，特为解决女性独特的生理构造、生活方式和健康风险。这种整体方法包括：
身心恢复力
产前和产后健康
降低骨质疏松症、焦虑症和心血管疾病等健康风险
私教可以帮助您应对具体的健康问题。例如，您可能患有脊柱侧弯，而医生建议您练 习瑜伽。您的私人教练可以推荐针对性强、效果最佳的体式。
产前和产后瑜伽温和且适合怀孕的各个阶段，是为分娩和产后恢复期做好准备的绝佳方式。这种瑜伽专注于专门为孕妇每个孕期的身体设计的姿势。
